हलीम जिसे गार्डन क्रेस बीज भी कहा जाता है यह एक सुपरफूड है जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं. ये छोटे लाल रंग के बीज विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन से भरपूर होते हैं. हलीम के बीज में आयरन, फोलेट, फाइबर, विटामिन C, A, E और प्रोटीन पाया जाता है. ये सभी पोषक तत्व हमारे…
आई फ्लू ने इस समय लोगों को खासा परेशान किया हुआ है. दिल्ली-एनसीआर समेत देश के कई हिस्सों में आंखों के संक्रमण के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. मानसून के दौरान बाढ़ या पानी के भर जाने की वजह से कई समस्याएं आती हैं जिनमें से एक आई फ्लू भी है. वैसे क्या आप…
अंबाह। विश्व शांति जन कल्याण की कामना को लेकर दोहरा गांव के श्री प्राचीन हनुमान जी मंदिर पर ग्यारह हजार पार्थिव शिवलिंगो का निर्माण मंत्रोच्चारण के बीच विधि विधान पूर्वक किया गया। इस दौरान सभी भक्तों ने चंबल की पवित्र रज से पार्थिव शिवलिंग का निर्माण कर उनका पूजन कर विसर्जन किया। शिवलिंग का महत्व…
kuat4d एक पौधा-एक जिंदगी अभियान के अंतर्गत रौपें गए हजारों पौधे दतिया। शहर के समाजसेवी डॉ राजू त्यागी ने विगत दिवस एक पौधा-एक जिंदगी अभियान की शुरुआत की थी। अभियान के अंतर्गत उन्होंने शासकीय व अशासकीय संस्थानों, प्रशासन व सामाजिक संस्थाओं से अपील करते हुए कहा था की 30 तारीख रविवार को एक पौधा अवश्य…
मुरैना। जिला अस्पताल परिसर में मरीजों के बैठने के लिए अस्पताल प्रशासन के द्वारा सुविधा मुहैया कराई गई है, लेकिन मरीजों और उनके परिजनों की संख्या अधिक होने के कारण समाजसेवी डॉ अवनीश महेश्वरी ने अपने समाज के सहयोग से जिला चिकित्सालय के सिविल सर्जन गजेंद्र सिंह तोमर और आरएमओ सुरेंद्र सिंह गुर्जर को नई…
मुरैना। अंधाधुंध हो रही पेड़ों की कटाई से आम जनजीवन प्रभावित हो रहा है, ऐसे में प्रत्येक व्यक्ति को वृक्ष लगाने की आवश्यकता है, जिससे हमें शुद्ध पर्यावरण एवं ऑक्सीजन मिल सके। यह बात रविवार को वृक्षारोपण कार्यक्रम के अवसर पर लायंस क्लब मयूरवन के अध्यक्ष अविनाश अग्रवाल ने कही। इस दौरान डेढ़ सैकड़ा पौधरोपण…
बाबा धर्मदास साहिब की वर्सी महोत्सव पर गुरूद्वारे मे हुये कई आयोजन, हुआ सुखमनि साहिब का पाठ दतिया। सिंधी समाज द्वारा अपने विषेष आस्था का केंद्र दांतरे की नरिया स्थित बाबा धर्मदास साहिब गुरूद्वारा पर सात दिन से होने वाले निरंतर कार्यक्रमो का समापन सोमवार को श्रद्वालुओ द्वारा अरदास के साथ किया गया। कार्यक्रम का…
सेहत के बारे में कहा जाता है कि डाइजेशन सही हो तो आधी से ज्यादा बीमारियां दूर रहती हैं. अगर खाना सही से न पचे तो शरीर को जरूरत के मुताबिक पूरे पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं, जिससे आपका शरीर और रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) कमजोर हो जाती है. इम्यूनिटी कमजोर होने पर कई…
मानसून में कई तरह के इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. लोग पेट की बीमारियों से लेकर डेंगू और मलेरिया जैसे संक्रमण का शिकार होते हैं. लेकिन बारिश के इस मौसम में सांस की बीमारियों के केस भी बढ़ रहे हैं. लोगों को अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और सीओपीडी जैसी डिजीज हो रही है. डॉक्टरों का कहना…
खराब डाइट और लाइफस्टाइल हमारे दिल की सेहत को नुकसान पहुंचा रही है. स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी दिल की बीमारियों का खतरा बड़ी उम्र वाले लोगों से लेकर युवाओं तक भी पहुंच गया है. दिल को हेल्दी रखने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ सहा डाइट का भी अहम रोल होता है. हेल्दी डाइट शरीर…
